Palestra e corsi

Costruisci la versione migliore di te.

Il nostro obiettivo è creare percorsi che aiutino persone di ogni età a migliorare il proprio stato di salute e il proprio benessere. Crediamo che, essere seguiti sia fondamentale per imparare a muoversi in modo corretto, acquisire sicurezza e costruire basi solide. Per questo proponiamo un percorso personalizzato che accompagna ogni persona, lasciando progressivamente spazio anche all’autonomia. Un equilibrio pensato per garantire qualità, progressione, sicurezza e divertimento, affinché l’attività fisica diventi un’abitudine sostenibile nel tempo.

01

Corso guidato

Strength Course

Corso dedicato allo sviluppo della forza, della massa muscolare e del controllo del movimento. Adatto a ogni età e livello di esperienza.

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02

Corso guidato

MetCon Course

Allenamento dinamico che combina resistenza muscolare e attività cardiovascolare, con un’intensità adattata al livello di ogni partecipante.

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03

Allenamento autonomo

Open Gym

Fasce orarie dedicate all’allenamento autonomo: segui il tuo programma personalizzato senza sovraffollamento e con supporto quando necessario.

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La nostra offerta

Abbonamenti pensati per esigenze diverse.

Corsi + Open Gym

La formula più completa: valutazione iniziale, programma personalizzato, rivalutazioni periodiche, partecipazione ai corsi e accesso all’allenamento autonomo.

Annuale1’000 CHF
Semestrale500 CHF
Trimestrale250 CHF
Mensile85 CHF
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Solo Open Gym

Per chi preferisce allenarsi in autonomia con valutazione iniziale, programma individuale e possibilità di rivalutazioni periodiche.

Annuale720 CHF
Semestrale360 CHF
Trimestrale180 CHF
Mensile60 CHF
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Cross Age

Percorso guidato per chi presenta maggiori difficoltà o desidera muoversi con più sicurezza, lavorando su forza, equilibrio, coordinazione e autonomia.

Annuale500 CHF
Semestrale300 CHF
Mensile55 CHF
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Calendario settimanale

Trova il momento giusto per te.

Lunedì

Open Gym 08:00–09:30

Open Gym 11:00–14:00

Corso 12:00–13:00

Open Gym 16:00–19:00

Martedì

Open Gym 08:00–09:30

Open Gym 11:00–14:00

Corso 17:30–18:30

Mercoledì

Open Gym 08:00–09:30

Open Gym 11:00–14:00

Corso 11:30–12:30

Open Gym 16:00–19:00

Giovedì

Open Gym 08:00–09:30

Open Gym 11:00–14:00

Corso 17:30–18:30

Venerdì

Open Gym 08:00–09:30

Open Gym 11:00–14:00

Corso 17:30–18:30

Open Gym 16:00–19:00